A rugalmas szalagok egy egyszerű és sokoldalú edzéseszköz, amely lehetővé teszi az összes fő izomcsoport […]
Author: John Shaw
1 min read
0
34
A step platform gyakorlatok javítják a koordinációt
A lépcsős platformmal végzett edzés segít megerősíteni a lábizmokat, a core-t és javítja a koordinációt. […]
1 min read
0
61
A gyors séták csökkentik a stresszt
A gyors séták egyszerű módja a stressz oldásának és a fittség megőrzésének. Javítják a vérkeringést, […]
1 min read
0
51
A tengeri szőlő jóddal gazdagítja a szervezetet
A tengeri szőlő vagy az umibudo egy egyedülálló hínárfajta, amely jód-, antioxidáns- és vitaminforrás. Támogatja […]
1 min read
0
1427
A quinoa egész nap segít fenntartani az energiát
A quinoa egy sokoldalú gabona, amely gazdag fehérjében, aminosavakban és rostokban. Hosszan tartó jóllakottság érzést […]
1 min read
0
74
A chia mag energiával tölti fel a szervezetet
A chia mag igazi szuperétel, magas omega-3 zsírsavakban, rostokban és fehérjében gazdag. Segítenek a stabil […]